1. Ciasto kruche: przesiewamy mąkę (najlepiej krupczatkę) z cukrem pudrem na czysty blat kuchenny lub stolnicę (możemy też zagnieść składniki w dużej misce). Dodajemy szczyptę soli i proszek do pieczenia. Możemy tez dosypać kakao, żeby zrobić czekoladowe ciasteczka kruche (zastępujemy nim 30 g mąki). Zimne masło (ewentualnie
Ciasteczka owsiane w zdrowszej odsłonie - bez dodatku masła i białego cukru, a za to z olejem kokosowym i ksylitolem. W ich składzie nie mogło zabraknąć również czekolady (dodałam gorzką) i chrupiących orzechów (tym razem laskowych). Do ciasteczek można dodać też np. suszoną żurawinę albo morele - w zależności od upodobań.
Ciasteczka owsiane Bezglutenowe Dla dzieci Ciasteczka płatki owsiane suszona żurawina mąka ryżowa mąka migdałowa olej kokosowy Pyszne zdrowe ciasteczka owsiane bez białej mąki i cukru. Składniki ok. 16 sztuk 3/4 szklanki mielonych migdałów lub zmielonych płatków migdałów 1/2 szklanki mąki pszennej lub ryżowej 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
Ciasto pokrój na podłużne prostokąty, małe kwadraciki lub fikuśne trójkąty - pełna dowolność! 5. Blachę wstaw do nagrzanego piekarnika na 180°C i piecz krakersy przez około 20 minut. Po tym czasie odwróć je na drugą stronę i piecz jeszcze przez około 10 minut, aż będą rumiane (przypalone smakują jeszcze lepiej…). Te ciasteczka owsiane nie zawierają jajek ani mąki, więc można je przygotować naprawdę błyskawicznie - nie wymagają pieczenia. Nie trzeba też czekać w nieskończoność, aż zastygną. Gotowe ciastka wystarczy odstawić do lodówki na dosłownie 40 minut! Do garnka wlej roztopione masło (lub olej kokosowy), mleko, wsyp cukier trzcinowy. Przepis na najlepsze ciasteczka owsiane. Zrobione ze zdrowych płatków owsianych, bez mąki i mleka. Wypróbuj fit wersji na ciasteczka owsiane. Positiveat.pl. W wersji wege zastąp masło olejem kokosowym, natomiast jajko wymień na mocno dojrzałego banana. Michalina Zgid - dietetyk kliniczny, absolwentka UM we Wrocławiu aequJ.
  • 1p9smqpsua.pages.dev/282
  • 1p9smqpsua.pages.dev/372
  • 1p9smqpsua.pages.dev/190
  • 1p9smqpsua.pages.dev/365
  • 1p9smqpsua.pages.dev/61
  • 1p9smqpsua.pages.dev/237
  • 1p9smqpsua.pages.dev/167
  • 1p9smqpsua.pages.dev/352
  • 1p9smqpsua.pages.dev/55

    • ciasteczka owsiane z olejem kokosowym